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Addictions : l’essentiel à savoir quand on est marin

Une addiction, c’est quand on n’arrive plus à contrôler un comportement, même si cela pose des problèmes de santé, de travail ou de vie personnelle.

Cela peut concerner :

  • des produits (alcool, tabac, drogues, certains médicaments),
  • des comportements (jeux, écrans, travail, sport, etc.).

Le métier de marin expose à :

  • la fatigue,
  • le manque de sommeil,
  • les horaires décalés,
  • l’isolement,
  • le stress lié à la sécurité.

Dans ce contexte, certaines consommations peuvent devenir un moyen de tenir, de se détendre ou de dormir, puis prendre trop de place.

Une addiction peut entraîner :

  • baisse de vigilance,
  • somnolence,
  • réactions plus lentes.

Cela augmente les risques d’accident, de blessure et peut conduire à une inaptitude temporaire (veille, quart).

Un marin n’est pas seul. Des aides existent et sont confidentielles :

  • médecin traitant,
  • Service de Santé des Gens de Mer,
  • Service Social Maritime,
  • structures spécialisées.

Numéros utiles (gratuits et anonymes)

Demander de l’aide, c’est se protéger soi-même et protéger l’équipage.