Débuter en mer implique des rythmes particuliers, des contraintes physiques et parfois des conditions de travail exigeantes. Sans être alarmiste, certains réflexes simples permettent de préserver sa santé et d’exercer son métier dans de meilleures conditions.
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Écouter les signaux de son corps
Fatigue inhabituelle, douleurs persistantes, troubles du sommeil ou baisse de concentration ne sont pas anodins.
Dans ces situations, il est important de consulter sans attendre et de pouvoir s’appuyer sur un médecin qui vous connaît.
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Avoir un suivi médical clair
Pouvoir consulter un professionnel de santé, être orienté si nécessaire et bénéficier d’un suivi cohérent facilite la prise en charge, notamment lorsqu’on change de port ou de lieu de travail.
Disposer de ses informations médicales accessibles permet aussi de gagner du temps en cas de besoin.
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Ne pas renoncer aux soins pour des raisons financières
Certains jeunes marins retardent ou évitent des consultations par crainte des frais.
Pourtant, des dispositifs existent pour limiter le reste à charge et faciliter l’accès aux soins, selon la situation de chacun.
⚠️ À retenir
Préserver sa santé, c’est aussi anticiper : avoir un suivi médical identifié, connaître ses droits et conserver ses informations de santé accessibles permet d’éviter des situations plus complexes.
L’accompagnement du SSM
Le Service Social Maritime accompagne les marins à chaque étape de leur parcours. Il peut vous aider à faire le point sur votre situation, à comprendre vos droits et à vous orienter vers les bonnes démarches.